DOVANA: Meditacija "Dėkingumas Sau"

Ši meditacija kviečia Tave į giliausią ir nuoširdžiausią susitikimą su savimi. Pagrindinė užduotis – sėdėti priešais veidrodį ir, klausantis garso įrašo nurodymų, užmegzti tikrą ryšį su savimi.

Tai laikas, kai gali leisti sau būti visiškai atviras – be jokių kaukių, be jokių išankstinių nuostatų ar savikritikos. Per šį intymų žvilgsnį į save atrasi dėkingumo, supratimo ir meilės sau jausmą. Tai unikali proga pažvelgti į savo esmę ir prisiminti, koks esi ypatingas.

Padovanok sau šį laiką – tai akimirka, kai gali tapti savo geriausiu draugu ir sąjungininku.